Arah Tujuan Negeri
No Result
View All Result
Senin, Juni 16, 2025
  • Login
  • Beranda
  • Terpopuler
  • Nusantara
  • Catatan Negeri
  • Inovasi
  • Jaga Indonesia
Arah Tujuan Negeri
No Result
View All Result
Home Beranda Covid-19 Kesehatan

Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia!

Salma Hn by Salma Hn
23 Oktober 2023
in Kesehatan
0
Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia!

Jakarta, Arahnegeri.com – Hari Kesehatan Mental Sedunia yang diperingati setiap 10 Oktober menjadi pengingat akan pentingnya menjaga kesehatan mental. Stres biasanya akan semakin menumpuk saat kita memasuki usia dewasa. Namun, banyak cara yang bisa dilakukan untuk memperbaiki perasaan.

Salah satunya adalah dengan seni. Dilansir dari Chanel News Asia, Selasa, 22 Agustus 2023, seni dapat meningkatkan mood Anda menurut penjelasan psikiater Dr. Frank Clark. Ia mempraktikkan informasi itu saat belajar menjadi psikiater di sekolah kedokteran. Dia memutuskan untuk menulis puisi pertamanya.

“Semua obrolan yang ada di kepala saya, semua yang saya rasakan, kini bisa saya tuangkan di atas kertas dan pena saya yang bisa berbicara,” ujarnya mengingat kembali pemikirannya saat itu.

Saat itu, dia sedang berjuang melawan depresi dan mengandalkan beberapa hal untuk mencegahnya, termasuk lari, terapi, pengobatan, dan keyakinannya. “Saya harus mencari sesuatu yang lain untuk mengisi kekosongan itu,” katanya.

Ternyata puisi adalah bagian yang hilang dalam “teka-teki kesehatan” miliknya. “Saya melihat adanya peningkatan dalam suasana hati saya,” kata Dr Clark, yang kini merawat pasien di Greer, Carolina Selatan, Amerika Serikat. “Ini memberi saya jalan keluar lain,” imbuhnya.

Gagasan bahwa seni dapat meningkatkan kesejahteraan mental adalah sesuatu yang secara intuitif dipahami oleh banyak orang. Namun, hal itu seringkali terlupakan terutama jika kita sudah terputus dari kegiatan menari, menulis kreatif, menggambar, dan menyanyi yang biasa kita nikmati semasa kanak-kanak.

Namun, ada “bukti kuat” yang menunjukkan bahwa menciptakan karya seni, serta aktivitas seperti menghadiri konser atau mengunjungi museum, dapat bermanfaat bagi kesehatan mental, kata Jill Sonke, Direktur Penelitian di Pusat Seni Kedokteran Universitas Florida.

Baca Juga : Hari Ini IDI dan 4 Organisasi Profesi Lainnya Lakukan Aksi Damai Tolak RUU Kesehatan Omnibus Law

Dapatkan informasi terupdate berita polpuler harian dari arahnegeri.com. Untuk kerjasama lainnya bisa kontak email atau sosial media kami lainnya.

Tags: Hari Kesehatan Mental SeduniaIndonesiaMental
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Login
Notify of
guest

guest

0 Comments
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
  • Trending
  • Comments
  • Latest
Hasil Uji Coba Garuda Pertiwi Kalah 1-4 dari Hong Kong

Hasil Uji Coba Garuda Pertiwi Kalah 1-4 dari Hong Kong

15 Juli 2024
FIFA Cek Kesiapan JIS Menjadi Tuan Rumah Piala Dunia U-17

FIFA Cek Kesiapan JIS Menjadi Tuan Rumah Piala Dunia U-17

23 Oktober 2023
Gempa Magnitudo 4,9 Guncang Garut dan Bandung: 1.007 Rumah Rusak dan Kerugian Capai Rp 298 Miliar

Gempa Magnitudo 4,9 Guncang Garut dan Bandung: 1.007 Rumah Rusak dan Kerugian Capai Rp 298 Miliar

19 September 2024
Tragedi Banjir Sumatera Barat 27 Orang Meninggal Dunia

Tragedi Banjir Sumatera Barat 27 Orang Meninggal Dunia

13 Mei 2024
Kebijakan Belajar Selama Ramadan 1446 H: Pembelajaran di Rumah dan Sekolah

Kuota Sekolah Negeri Solo Lebih Banyak dari Lulusan SMP

26 Mei 2025

Mbok Yem, Pemilik Warung Legendaris di Puncak Gunung Lawu, Tutup Usia

29 April 2025

Kata-Kata Bijak Kartini tentang Kehidupan dan Maknanya

21 April 2025
Jumat, 18 April 2025, Libur Nasional Peringatan Wafat Isa Almasih

Jumat, 18 April 2025, Libur Nasional Peringatan Wafat Isa Almasih

17 April 2025
  • Kode Etik Jurnalistik
  • Kebijakan Privasi
  • Tentang Kami
  • Disclaimer
  • Pedoman Pemberitaan Media Siber
© Copyright Arahnegeri Team All Rights Reserved
No Result
View All Result
  • Berita Terkini
  • Pembangunan
  • Jaga Indonesia
  • Kesehatan
  • Catatan Negeri

© 2020 Team - Arahnegeri.com develop Reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
wpDiscuz